Kraft und Energie

durch Wildkräuter und Heilpflanzen.

Eine gesunde Ernährung ist die Basis und die Grundlage unser Gesundheit.

Aber was ist gesund und warum?

Lernen Sie die wichtigsten und bekanntesten Wildkräuter -Heilpflanzen kennen, wie sie verwendet und verarbeitet werden.

Setzen Sie Heilkräuter gezielt ein bei leichten Beschwerden zur Gesunderhaltung und zur geschmacklichen Verfeinerung von Speisen.

Energie gewinnt man durch ein gesunde Ernährung, aber welche Ernährung ist für mich die „Richtige“? Eine gesunde Ernährung macht uns satt, aber nicht müde! Sie gibt Energie, macht uns fit und nicht träge. Sie unterstützt das Immunsystem und stärkt die Abwehrkräfte und verstärkt nicht die Zunahme von Allergien. Die Ernährung hat Einfluß auf unsere psychische und physische Verfassung.

In meinen Seminaren erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe von Obst und Gemüse und wie sie gesundheitsunterstützend eingesetzt und verarbeitet werden.

Sie lernen Wildkräuter kennen ,ihre Inhaltsstoffe und Anwendungsmöglichkeiten in der Ernährung .